“Não vivo, mas eu vivo: como posso sair deste estado?”

"Tenho 41 anos. Minha filha agora tem seis anos, o marido, com quem tinha 12 anos, morreu há três anos. Eu processei por um ano e meio, já que era o significado da minha vida punir os culpados em sua morte. E então eu decidi começar com uma folha limpa: saí do emprego, enviei a criança para meus parentes e saí por vários meses na vila. Mas o alívio foi temporário - o dinheiro acabou, então tive http://ering.in/2023/12/09/top-10-websites-like-omegle-in-2023-for-video-chats-with-random-strangers/ que procurar um novo emprego, levar minha filha e voltar à vida real.

Um ano se passou, e eu (sem motivo aparente) é muito ruim no coração. Eu vivo, provavelmente, apenas por causa da criança e periodicamente penso na morte. Não entendo por que todo esse barulho diário, embora continue cuidando de mim mesmo e tocando um otimista em público. Durante esse período, houve um relacionamento com dois homens, e de um único que eu não recebi o apoio que perdi. Eu sei que o mesmo homem maravilhoso, como meu marido, não vou encontrar.

Resolva todos os problemas que estou cansado, eu quebro a criança. Eu me pego periodicamente em minhas mãos, mas por muito tempo não há o suficiente - eu rolo no abismo do desespero “Por que viver?»Não consigo encontrar a motivação para sair da cama em um fim de semana, tenho que inventar algum entretenimento ou negócio.

Como você pode viver quando sua vida é destruída? Quando seu mundo interior em ruínas, onde espera um futuro brilhante descanso? Estou muito solitário. Meu marido era minha pessoa mais próxima, todos os anos conjuntos que compartilhei e consultei apenas com ele. E agora não há ombro forte, não há pessoa próxima, e o significado da vida está praticamente perdido. Há segurança em números. Em uma palavra, estou vivendo.

É possível sair deste estado? Que diretrizes encontrar na vida para querer viver?

Valeria, eu simpatizo com sua perda. É ruim em sua alma sem razões visíveis. Há uma razão - a perda de um ente querido e depois o estado espiritual que agora pode estar conectado a ele. Mas é absolutamente certo que nem sempre será assim.

Quando perdemos um ente querido, a psique vive certos estágios de perda - negação, agressão, barganha, depressão e aceitação - é assim que ela se adapta a uma nova vida e uma nova realidade. O que você descreve é ​​semelhante aos sintomas de um período de depressão. Когда есть понимание «как раньше не будет никогда, так, как я мечтала и планировала, не будет никогда, а как по-новому будет — я пока не знаю».

Eu sugeriria que você tenha o caso quando o sofrimento não estiver queimado, pois sua psique é necessária

Embora três anos tenham passado. Como se houvesse uma grande ferida profunda na alma, mas até agora ela foi tratada apenas com um "gesso adesivo". Ou seja, “eu fingi que a vida está em andamento, estou fazendo algum tipo de familiar para mim e às pessoas, mas tudo isso é algum tipo de“ insignificância ”e sem emoção”.

Como eu disse, pode ser assim porque a perda não é vivida, não há permissão e a oportunidade de entrar em contato com a dor e o desespero que permaneceram profundamente após a morte do marido. São sentimentos desagradáveis ​​e amargos, mas é necessário vivê -los, é necessário para a nossa psique.

Talvez não fosse hora de fazer no momento em que tudo aconteceu: a princípio, eu queria punir o culpado e depois fugir de uma nova vida para a vila, e então era assustador e como se prematuro, e a vida passou por inércia. Acesso a sentimentos do que aconteceu nunca aconteceu.

Você se salvou dele, porque queria o melhor, mas é importante para a psique afastar -se daquele fundo emocional na tristeza, ao qual você não se permitiu. E agora é um fundo lento dolorido "algo" fica dentro de você e não permite que você sinta completamente esta vida novamente. Vida nova. Não é aquele que foi sonhado, mas definitivamente aquele em que há alegria, felicidade e novos significados.